Måndag
Har inte mycket att blogga om som ni märker kanske.. Idag har jag bara lagat mat, haft seminarium och sen träffat pappa.. Nu ligger man i sängen och ska snart sova, för ska upp 06.30 imorgon, har fältstudier imorgon på min vfu skola.
Maten idag, ser kanske inte så gott ut men det var det :)
Usch vad jobbigt detta såg ut..
Idag har jag börjat räkna kalorier på maten jag äter och väger maten, äter lite kolhydrater också. Tips från min pojkvän, hoppas det funkar på mig. Att ha han är som att ha en personlig tränare nästan ;)
Jag bränner lite drygt 2000 kalorier per dag när jag tränar så lite som jag gör (handboll två gånger i veckan). Därför ska jag äta 1000 kalorier per dag för att gå ner typ 1 kg per vecka, så hoppas jag börjar göra det nu. För att bara sluta med kolhydrater funkar inte. Så lunchen idag var ca 334 kalorier och åt samma till middag. Plus frukost på ca 147 kalorier, det är mindre än 1000 kalorier men det blev så.
Kommentarer
Trackback
